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Primeiro episódio da série Café Com Corrida, quadro onde vou responder a perguntas sobre o universo dos treinos, corridas, maratonas e afins.

Você pode enviar suas perguntas ou dúvidas pelo meu Instagram (@brunjordao), Canal do Youtube ou aqui abaixo nos comentários.

Nesse vídeo eu respondo as seguintes perguntas:

  • É possível correr 5k sem treinar?
  • Devo me exercitar no dia anterior a corrida?
  • Posso beber álcool quando estou treinando para uma Maratona?
  • Não tenho tempo para correr, tem alguma dica?

Assista abaixo:

Tamo junto?!