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Terceiro episódio da série Café Com Corrida, quadro onde vou responder a perguntas sobre o universo dos treinos, corridas, maratonas e afins.

Você pode enviar suas perguntas ou dúvidas pelo meu Instagram (@brunjordao), Canal do Youtube ou aqui abaixo nos comentários.

Nesse vídeo eu respondo as seguintes perguntas:

  • O que você acha de consumir laticínios? Posso consumir laticínios antes de correr?
  • O que você acha de correr em jejum ?
  • Sinto náuseas após alguns treinos. Por que isso acontece?
  • Onde moro não tem parques. Preciso correr na rua e não sinto segurança. Tem alguma dica?

Assista abaixo:

Tamo junto?!