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Terceiro episódio da série Café Com Corrida, quadro onde vou responder a perguntas sobre o universo dos treinos, corridas, maratonas e afins.

Você pode enviar suas perguntas ou dúvidas pelo meu Instagram (@brunjordao), Canal do Youtube ou aqui abaixo nos comentários.

Nesse vídeo eu respondo as seguintes perguntas:

  • O que não fazer no dia da corrida?
  • Como me distrair enquanto corro?
  • O café atrapalha na corrida?
  • Quero começar a correr. Qual distância você indica os primeiros treinos de corrida?

Assista abaixo:

Tamo junto?!