Terceiro episódio da série Café Com Corrida, quadro onde vou responder a perguntas sobre o universo dos treinos, corridas, maratonas e afins.
Você pode enviar suas perguntas ou dúvidas pelo meu Instagram (@brunjordao), Canal do Youtube ou aqui abaixo nos comentários.
Nesse vídeo eu respondo as seguintes perguntas:
- O que não fazer no dia da corrida?
- Como me distrair enquanto corro?
- O café atrapalha na corrida?
- Quero começar a correr. Qual distância você indica os primeiros treinos de corrida?
Assista abaixo:
- Veja também: Dicas Para Correr De Manhã | Café Com Corrida #2
Tamo junto?!