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7 Dicas Para Ter Energia Para Correr

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Muitas vezes a rotina acaba drenando nossa disposição e, mesmo buscando um hábito de treinos, acabamos ficando sem energia para correr. Durante meus treinos de corrida, minha mente começa a voar.. dessa vez me veio 7 dicas para ajudar quem quer ter mais energia para...
Desafio 10K – Do Zero Aos 10K Em 3 Meses

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3 meses de preparação será suficiente para correr 10km em uma prova de rua? Ele aceitou o desafio! Assista no vídeo abaixo, como será o Desafio 10k: Instagram do Alex: https://www.instagram.com/alexjuniorgo/ Nas próximas semanas vamos mostrar um pouco mais sobre os...