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Fiz Minha Primeira Trail Running – Daily Vlog 1#

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Minha primeira Trail Running foi realizada na Bora Viver Trail Run 2019 em Pirenópolis – GO. Foram 18k de trilha pelo Cerrado brasileiro. Fui pego de surpresa por uma febre e uma dor de garganta, justamente no dia da corrida, mas foi pouco pra me tirar da prova....
9 Maneiras De Correr Mais Rápido

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Está buscando melhorar o seu desempenho nas corridas? Seja você um corredor iniciante ou profissional, há pequenas alterações que podem ser feitas na sua rotina de treinamento, para melhorar seu ritmo. Se você ainda não conhece o seu tempo de corrida ou pace, ou já...
Por Que Uma Maratona Tem 42 Km De Distância

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Por que exatamente a distância da maratona é de 42 quilômetros?A resposta é uma história estranha que começa na Grécia antiga e termina na frente da Rainha Alexandra em 1908. Então, vamos em frente. . . A inspiração para a maratona como um evento de corrida, remonta a...
Uma Visão Geral Sobre As Corridas

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Correr é uma atividade desfrutada regularmente por milhões de pessoas no mundo, porque é bom para o corpo e para a mente, além de ser acessível (de graça). Tudo o que você realmente precisa para correr é de um bom par de tênis e a vontade de começar. Correr é tão...