🍇 Maratona Do Vinho 2020
Finalmente chegou o dia da Maratona do Vinho. A ansiedade pra fazer essa prova estava gigante!! Minha primeira vez na Serra Gaúcha não poderia ter sido melhor. A organização do evento estava impecável e o percurso da prova foi sensacional!! Espero que gostem das...
Último Treino Antes Da Maratona e Como Gerenciar a Ansiedade – Daily Vlog 14#
Último treino de corrida antes de viajar para a Maratona Do Vinho, primeira Maratona do ano. Ansiedade já está a mil para fazer essa prova!! Mantive a mesma estratégia de treinos utilizada durante a preparação para a Maratona do Rio 2019, e agora com mais 3 Maratonas...
Onde Encontrar Corridas Pelo Brasil e Pelo Mundo?
Uma dúvida muito comum para os Atletas amadores é: onde encontrar corridas pelo Brasil e pelo Mundo? Muitas vezes os sites são incompletos e as pessoas acabam tendo acesso somente a corridas na região onde mora. No vídeo abaixo, expliquei como eu faço para encontrar...
Treinar Por Tempo Ou Distância? Qual a Melhor Metodologia?
Se você já é um corredor experiente ou está iniciando agora no esporte, provavelmente já se perguntou: Devo acompanhar meus treinos de corrida por tempo ou quilometragem? Uma maneira é melhor que a outra? Antes de já ir iniciando o seu relógio GPS ou seu aplicativo de...
Maratona Do Vinho 2020 – 1ª De 4 Maratonas No Ano
Há algumas postagens atrás, mais especificamente no Daily Vlog 11#, eu disse que havia me decidido a fazer 4 Maratonas em 2020. Uma meta que certamente vai me desafiar bastante, será uma média de 1 Maratona a cada 3 meses. Para conseguir cumprir e correr as 4...
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