Escolha uma Página

Nesse Daily Vlog falo sobre 7 Benefícios De Correr Em Subidas, ladeiras ou inclinações. Muitos atletas e corredores não gostam desse tipo de treino, mas incluí-lo na sua planilha vai trazer muitos benefícios para o seu desempenho nas corridas.

Ainda não foi dessa vez que consegui realizar o sonho de correr a Corrida de São Silvestre, mas não deixei de fazer um treino de corrida no último dia do ano, para fechar 2019 com chave de ouro..

Tamo junto!? Mais um Daily Vlog do BJ! Pow!!