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Muitas pessoas são vencidas pelo psicológico nas corridas de longa distância ou treinos longos. Muitas vezes o corpo consegue ir mais longe, porém a cabeça as fazem parar.

Nesse vídeo eu falo sobre 4 dicas mentais que me ajudam muito nas corridas de longa distância e eu espero que faça sentido também para você.

Tamo junto!?