Comprometa-se e Conquiste Mais
Contar para as pessoas o que você quer realizar, tem um grande poder (pelo menos para mim). Ninguém gosta de ser motivo de piadas por falar que vai fazer um monte de coisas e não fazer nada. É um grande exercício que faço, sempre que quero fazer alguma coisa eu conto... O Que Não Fazer No Dia Da Corrida? | O Café Atrapalha Na Corrida? #3
Terceiro episódio da série Café Com Corrida, quadro onde vou responder a perguntas sobre o universo dos treinos, corridas, maratonas e afins. Você pode enviar suas perguntas ou dúvidas pelo meu Instagram (@brunjordao), Canal do Youtube ou aqui abaixo nos comentários....
7 Dicas Para Ter Energia Para Correr
Muitas vezes a rotina acaba drenando nossa disposição e, mesmo buscando um hábito de treinos, acabamos ficando sem energia para correr. Durante meus treinos de corrida, minha mente começa a voar.. dessa vez me veio 7 dicas para ajudar quem quer ter mais energia para...
4 Dicas Mentais Para Correr Longas Distâncias
Muitas pessoas são vencidas pelo psicológico nas corridas de longa distância ou treinos longos. Muitas vezes o corpo consegue ir mais longe, porém a cabeça as fazem parar. Nesse vídeo eu falo sobre 4 dicas mentais que me ajudam muito nas corridas de longa distância e... Dicas Para Correr De Manhã | Café Com Corrida #2
Segundo episódio da série Café Com Corrida, quadro onde vou responder a perguntas sobre o universo dos treinos, corridas, maratonas e afins. Você pode enviar suas perguntas ou dúvidas pelo meu Instagram (@brunjordao), Canal do Youtube ou aqui abaixo nos comentários.... Posso Correr Sem Treinar? | Café Com Corrida #1
Primeiro episódio da série Café Com Corrida, quadro onde vou responder a perguntas sobre o universo dos treinos, corridas, maratonas e afins. Você pode enviar suas perguntas ou dúvidas pelo meu Instagram (@brunjordao), Canal do Youtube ou aqui abaixo nos comentários....
Maratona Cancelada, Mudança De Planos e Quarentena
Uma pandemia pegou todos de surpresa e comigo não foi diferente. Havia feito todo um planejamento de corridas e metas para o ano de 2020 e de repente tudo foi por água abaixo. Como já havia falado em outras postagens aqui nesse site, meu objetivo nesse ano de 2020 era...
🍇 Maratona Do Vinho 2020
Finalmente chegou o dia da Maratona do Vinho. A ansiedade pra fazer essa prova estava gigante!! Minha primeira vez na Serra Gaúcha não poderia ter sido melhor. A organização do evento estava impecável e o percurso da prova foi sensacional!! Espero que gostem das...
Último Treino Antes Da Maratona e Como Gerenciar a Ansiedade – Daily Vlog 14#
Último treino de corrida antes de viajar para a Maratona Do Vinho, primeira Maratona do ano. Ansiedade já está a mil para fazer essa prova!! Mantive a mesma estratégia de treinos utilizada durante a preparação para a Maratona do Rio 2019, e agora com mais 3 Maratonas...
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